如果联想电脑在追剧时总是卡顿，可以尝试以下几种方法来解决这个问题：

升级硬件：如果电脑配置较低，可以考虑升级硬件，如增加内存、更换固态硬盘等，以提升电脑的性能。

关闭不必要的程序：在追剧时，关闭其他不必要的程序，以释放电脑资源，提高视频播放时的性能。

使用专业的视频播放软件：尝试使用专业的视频播放软件，如VLC、Potplayer等，这些软件通常能更好地兼容和处理不同种类的视频文件。

调整视频设置：试着将视频文件转换为更小的文件格式和分辨率，以便于电脑更好地解码。同时，也可以尝试调整视频播放器的设置，如降低画质、关闭硬件加速等。

定期清理电脑：定期清理电脑的临时文件和垃圾文件，可以使用系统自带的优化和清理工具或第三方软件，以保持电脑的良好运行状态。

检查网络连接：如果观看的是在线视频，那么网络速度和质量也会影响视频的流畅度。可以尝试检测网络速度，或者重启网络设备，如路由器、光猫等。如果网络速度依然很慢，可以联系网络运营商进行修复和提高网速。

更新显卡驱动：如果显卡驱动没有安装正确，或者版本过旧，也可能导致视频播放卡顿。可以尝试重新安装或更新显卡驱动，以改善视频播放效果。

检查硬件故障：如果以上方法都不能解决问题，可能是电脑硬件出现故障，如显卡故障等。这时可以考虑更换相关硬件，或者联系联想售后服务进行检修。

请注意，以上解决方法仅供参考，具体情况还需要根据电脑硬件和软件的具体情况进行具体分析和实施。