上海市生态保护红线的规划方案是指上海市政府为保护和维护上海市生态环境，制定的一项重要规划。该规划方案主要包括以下几个方面：

1. 生态保护红线的划定：上海市生态保护红线规划方案明确了生态保护红线的划定范围和标准，包括水源涵养区、重要生态系统、生物多样性保护区、重要河流湖泊等。

2. 生态保护红线的管控：上海市生态保护红线规划方案规定了生态保护红线的管控措施，包括严格控制开发建设、加强生态环境监测和评估、加强生态保护宣传教育等。

3. 生态保护红线的管理：上海市生态保护红线规划方案明确了生态保护红线的管理责任和机制，包括建立生态保护红线管理体系、加强生态保护红线监测和评估、加强生态保护红线执法等。

4. 生态补偿机制：上海市生态保护红线规划方案规定了生态补偿机制，对生态保护红线内的生态环境进行保护和修复，同时对生态环境破坏者进行惩罚和赔偿。

总之，上海市生态保护红线规划方案是一项重要的生态保护规划，旨在保护和维护上海市的生态环境，促进可持续发展。