首先，要理解女生难过的原因和情感状态，不要轻易地发脾气或逞强。给她一些空间和时间去恢复情绪，但同时也要表达出自己的关心和支持。可以发一些暖心的文字或语音信息，询问她想不想聊聊，或者分享一些鼓励的话语。

在交流中要保持温暖、耐心和理解，不要过多质问或逼迫她说出自己的情况，让她感受到你的关心和安慰，给她足够的时间和空间去舒缓自己的情绪。