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家里力量训练用什么器材
时间:2025-04-09 10:39:01
答案

首先,我建议可以优先购买一副可调节重量的哑铃,还有可调节的平板凳。

这两者有助于我们更好地训练到全身各部分的肌肉,也就是方便力量训练的部分。

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