在使用适乐肤C乳之前，建议先使用水或其他适合自己肤质的爽肤水。这可以帮助打开肌肤毛孔，为后续的乳液做好深层滋润和吸收的准备。同时，爽肤水还有助于平衡肌肤的酸碱度，为肌肤提供所需的水分和营养。因此，使用适乐肤C乳前用水是一个值得推荐的步骤。