必练项目是指在某项运动或竞赛中，每个参赛者必须掌握的基础动作或技能，是比赛中得分的重要来源。

选练项目是指在训练中根据个人特点或比赛需求选择适合自己的项目进行深入训练，以提高自己在比赛中的竞争力和适应性。必练项目和选练项目的区别在于前者是所有参赛者必须掌握的，而后者则根据个人情况选择性的训练，以期取得更好的成绩。

因此，在进行训练时，必须注重必练项目和选练项目的平衡，不可忽视基础动作和技能的训练，也不能忽视个人特色的发挥。