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平板支撑对腰突有效吗
时间:2025-04-09 11:10:54
答案

有改善。常做平板支撑肯定是能够强化腰部力量的,所以也能改善腰间盘突出的问题。我做了一年,原来的腰间盘问题明显得到了改善。

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