步骤1

冰糖红枣备好

步骤2

莲子洗净后也浸泡4个小时，然后去掉里面的芯，不然会发苦噢

步骤3

取150克八宝米提前4个小时浸泡好备用，也可以浸泡过夜

步骤4

将浸泡好的八宝米，莲子，红枣依次放入电饭煲的锅中

步骤5

倒入1200的清水，按杂粮粥键，用高压锅也可以

步骤6

最后放入冰糖进去调味，至冰糖融化即可

步骤7

喝一碗暖暖胃哈