首先，准备一些白色纸巾和染料。将纸巾展开，可以将其折叠成所需的形状，如褶皱、波浪或螺旋。

然后，使用橡皮筋或绳子将纸巾固定在折叠的位置上，以防止染料渗透。

接下来，将染料溶解在水中，根据个人喜好选择颜色。将纸巾浸入染料中，确保每个部分都被染料覆盖。

然后，将染料浸泡的纸巾放在一个容器中，用保鲜膜覆盖，让其静置一段时间，以便染料渗透。

最后，取出纸巾，用清水冲洗，直到水变清。晾干后，你就可以欣赏到自己制作的扎染纸巾了。