饥荒中可以加生命值的食物有很多种，比如烤兔肉、蜜汁火腿、鲜美的鱼片、烤鸟肉等。

其中一些食物可以简单地通过使用火烹制，而其他的则需要通过使用更高级的烹饪材料和配方来制作。

此外，角斗士装备中的战斗护手和复活台等物品也可以帮助玩家在遇到困难的战斗场面时恢复生命值。总之，玩家需要不断探索和学习才能充分利用饥荒中的食物资源，提高自己的生存能力。