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哈佛食谱早餐不吃行不行
时间:2025-04-09 09:47:39
答案

不行。不吃早餐还容易导致孩子出现肥胖等情况,这是因为每天如果只吃两餐的话,对于正在长身体的孩子来说,必然需要在午餐和晚餐上,吃下更多的食物,尤其是晚餐后很快就需要休息,很容易造成脂肪堆积,使人发胖。

所以久而久之,坚持吃早餐的孩子,身体的状态和健康程度,就要比不吃早餐的孩子强上很多。

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